Gyors Zöldségleves Recept - Ízletes és Egészséges Ebéd Percek Alatt!

Kategória: Levesek
Gyors Zöldségleves Recept - Ízletes és Egészséges Ebéd Percek Alatt! thumbnail

Elkészítési idő: 15 perc
Főzési idő: 20-25 perc

Hozzávalók (4 személyre):

  • 1 evőkanál olívaolaj
  • 1 közepes vöröshagyma, finomra vágva
  • 2 gerezd fokhagyma, zúzva
  • 2 sárgarépa, karikára vágva
  • 2 zellerszár, karikára vágva
  • 1 zöldpaprika, finomra vágva
  • 400 g konzerv darabolt paradicsom
  • 1,5 liter zöldségleves alaplé (vagy víz + 1-2 leveskocka)
  • 1 teáskanál szárított oregánó
  • 1/2 teáskanál szárított bazsalikom
  • Só és bors ízlés szerint
  • Friss petrezselyemzöld, apróra vágva (a tálaláshoz)

Elkészítés:

  1. Egy nagy lábasban melegítsd fel az olívaolajat közepes lángon. Add hozzá a vöröshagymát, és párold 2-3 percig, amíg megpuhul.
  2. Add hozzá a fokhagymát, a sárgarépát, a zellert és a zöldpaprikát. Párold további 5 percig, amíg a zöldségek kissé megpuhulnak.
  3. Öntsd hozzá a darabolt paradicsomot, a zöldségleves alaplevet, az oregánót, a bazsalikomot, a sót és a borsot.
  4. Forrald fel a levest, majd csökkentsd a hőt, és főzd 15-20 percig, amíg a zöldségek megpuhulnak.
  5. Tálalás előtt szórd meg friss petrezselyemzölddel.

Tipp: A leveshez adhatsz más zöldségeket is, például burgonyát, karfiolt, brokkolit. Ha krémesebb levest szeretnél, turmixold össze egy botmixerrel a főzés után. Jó étvágyat!