Kalóriaszegény öröm: A fantasztikus diétás bögrés muffin!

Kalóriaszegény öröm: A fantasztikus diétás bögrés muffin! thumbnail

A bögrés muffin az egyik kedvenc süteményem. Gyorsan elkészíthető, finom, de hamar rá lehet kapni az ízére. Íme a diétás bögrés muffin tökéletes receptje!

Diétás bögrés muffin hozzávalói

A diétás bögrés muffin egy végtelenül egyszerű sütemény, így nincs szükségünk különleges hozzávalókra sem.

  • 0,5 bögre zabpehely
  • 1 db banán
  • 1 db tojás
  • 1 evőkanál tej
  • 1 evőkanál kakaó
  • 0,5 kiskanál sütőpor

Elkészítés

  1. A banánt pépesre törjük egy villával.
  2. A banán pépet összekeverjük a többi alapanyaggal.
  3. 5 percet hagyjuk pihenni.
  4. 3 percre berakjuk a mikróba sülni.
  5. Ezek az egyszerű lépések után már fogyaszthatjuk is a diétás bögrés muffinunkat!